يجهل البعض الفوائد الصحية العديدة للفول السودانى، لكن من الضروري تناول الفول السودانى باستمرار لما له من فوائد صحية رائعة تشمل :

- القضاء على الأورام.
- التخلص من السموم.
- ترطيب البشرة.
- الحفاظ على الشعر.
- الحماية من تساقط الشعر.
- ضبط مستوي السكر فى الدم.
- تنشيط خلايا الكبد.
- تنشيط الكلى.

ويخشى البعض تناول الفول السوداني بسبب زيادة الوزن، لكن الدراسات أكدت أن اضافة 3 حبات من الفول السوداني للنظام الغذائي لا تؤثر على الوزن وتفيد الجسم بفوائده الصحية .

قد يهمك أيضا:

الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارة

علماء يكتشفون اكتشاف طريقة لمنع انتشار السرطان وتخفيض حجم الأورام